Scan corporel sensuel & ancrage dans les sensations – cette séance est la première d’un cycle de 16 méditations.

Voix : Douce, lente, enveloppante
Position : Allongé(e) ou assis(e), confort optimal recommandé
Niveau : Accessible à tous – idéal pour débuter un cheminement tantrique

💫 Description complète :

Cette première méditation t’invite à une rencontre intime et tendre avec ton corps.
Avant d’éveiller le feu du désir ou de faire circuler l’énergie sexuelle, il est essentiel de revenir au corps. De l’honorer comme un temple sacré. De l’habiter avec conscience, douceur… et sensualité.

Méditation 1.1 – Respire ton corps est un scan corporel sensuel, une exploration méditative où chaque parcelle de ton être est caressée par l’attention et le souffle.

Dans cette guidance, tu seras amené(e) à :

• Plonger dans une respiration consciente et profonde

• Explorer ton corps de l’intérieur, des pieds à la tête, avec présence

• Ressentir, sans juger, les zones de tension, de vide, de chaleur ou de frisson

• Offrir à ton bassin et à ton sexe une attention tendre, sans stimulation

• Revenir à l’instant, avec lenteur, sensualité, et un profond respect

Cette séance est un véritable rituel de retour à soi.
Elle ouvre la voie à un cheminement tantrique riche, vivant, et profondément incarné.
Un moment sacré, intime, sensoriel… où le corps devient un lieu de prière silencieuse, un chant de peau et de souffle.

🌬 Tu n’as rien à faire. Juste respirer. Ressentir. Être là.

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